ses nxt. pige. dreng. søskende. på ferie. sommerhus

SES fyrir börn og unglinga

Fáðu fræðslu og þekkingu til að skilja tilfinningar þínar og sjá hvernig það er fyrir önnur börn og unglinga þegar foreldrar þeirra búa ekki saman lengur.

Nýskráning

SES: Stuðningur og þróun á Íslandi

SES er fjármagnað af mennta- og barnamálaráðuneytinu. Fræðsluefnið er þróað við Kaupmannahafnarháskóla. Þýðendur eru Erla Sigurðardóttir og Steinunn Stefánsdóttir en Gyða Hjartardóttir félagsráðgjafi og Linda Sóley Birgisdóttir, mastersnemi í félagsráðgjöf, staðfærðu efnið. Fyrirspurnir um efnið má senda á netfangið support@samvinnaeftirskilnad.is

SES fyrir börn og unglinga á 2 mínútum

SES er fyrir allan aldur

Árið 2024 verður allt efnið þýtt og staðfært á íslensku.

  1. Foreldrar mínir rífast

    Barninu er sýnt að það sé eðlilegt að samskipti foreldranna geti verið erfið eftir skilnað. Barninu eru sýndar dæmigerðar tilfinningar barns þegar foreldrar þess eru ósáttir og fær hugmyndir að því hvernig hægt er að tjá þessar tilfinningar gagnvart foreldrum sínum.

  2. Samsetta fjölskyldan

    Barnið heyrir hvernig öðrum börnum finnst að búa í samsettum fjölskyldum og hvað hefur auðveldað þeim að líða vel í samsettu fjölskyldunni sinni.

  3. Tilfinningar

    Barninu eru sýndar dæmigerðar tilfinningar sem gera vart við sig við skilnað og því er kennt að tilfinningar séu mikilvægar og nauðsynlegar.

  4. Að finna fullorðinn trúnaðarvin

    Barnið fær hjálp til að finna, bjóða og tala í trúnaði við aðra fullorðna manneskju en foreldrana.

  5. Að segja hvað þú vilt

    Barninu getur fundist erfitt að leita hjálpar þegar foreldrunum líður illa. Barnið fær hugmyndir að því hvernig það getur leitað hjálpar. Barnið fær einnig hjálp til að segja nei við annað fólk.

  6. Stuttu eftir skilnað

    Sjónum er sérstaklega beint að viðbrögðum barnsins þegar foreldrarnir eru nýskilin. Líkamleg viðbrögð eru tengd við þemun í lífi barnsins.

  7. Að pakka í töskuna

    Það getur verið erfitt að fara á milli tveggja heimila. Áfanginn sýnir hvernig fastar reglur og yfirsýn yfir það sem á að taka með eða ekki taka með getur auðveldað skiptin.

  8. Að búa á tveimur heimilum

    Það fer eftir hverri fjölskyldu hvernig best er að haga skiptingu búsetu. Barnið fær hjálp til að mynda sér skoðun á skiptingu búsetu og lærir að þarfir þess geta breyst með tímanum.

Fáðu tilkynningu þegar nýtt efni er tilbúið

Árið 2024 verður allt efnið þýtt og staðfært á íslensku.

  1. Foreldrar mínir rífast

    Barninu er sýnt að það sé eðlilegt að samskipti foreldranna geti verið erfið eftir skilnað. Barninu eru sýndar dæmigerðar tilfinningar barns þegar foreldrar þess eru ósáttir og fær hugmyndir að því hvernig hægt er að tjá þessar tilfinningar gagnvart foreldrum sínum.

  2. Samsetta fjölskyldan

    Barnið heyrir hvernig öðrum börnum finnst að búa í samsettum fjölskyldum og hvað hefur auðveldað þeim að líða vel í samsettu fjölskyldunni sinni.

  3. Að skilja tilfinningar sínar

    Skilnaði geta fylgt alls konar tilfinningar. Barninu eru kynntar dæmigerðar tilfinningar við skilnað og sú sýn að tilfinningar séu mikilvægar og nauðsynlegar.

  4. Að finna fullorðinn trúnaðarvin

    Barnið fær hjálp til að finna, bjóða og tala í trúnaði við aðra fullorðna manneskju en foreldrana.

  5. Að segja hvað þú vilt

    Barninu getur fundist erfitt að leita hjálpar þegar foreldrunum líður illa. Barnið fær hugmyndir að því hvernig það getur leitað hjálpar. Barnið fær einnig hjálp til að segja nei við annað fólk.

  6. Stuttu eftir skilnað

    Sjónum er sérstaklega beint að viðbrögðum barnsins þegar foreldrarnir eru nýskilin. Líkamleg viðbrögð eru tengd við þemun í lífi barnsins.

  7. Að pakka í töskuna

    Það getur verið erfitt að fara á milli tveggja heimila. Áfanginn sýnir hvernig fastar reglur og yfirsýn yfir það sem á að taka með eða ekki taka með getur auðveldað skiptin.

  8. Að búa á tveimur heimilum

    Það fer eftir hverri fjölskyldu hvernig best er að haga skiptingu búsetu. Barnið fær hjálp til að mynda sér skoðun á skiptingu búsetu og lærir að þarfir þess geta breyst með tímanum.

  9. Að segja sína sögu

    Barninu getur fundist erfitt að leita hjálpar þegar foreldrunum líður illa. Barnið fær hugmyndir að því hvernig það getur leitað hjálpar. Barnið fær einnig hjálp til að segja nei við annað fólk.

  10. Réttindin mín

    Barninu er sagt frá fernum réttindum sem tengjast skilnaði. Þau eru: Rétturtilumgengni, frumkvæðisréttur, réttur til að á það sé hlustað og til að hafa ekki skoðun, rétturtileinkalífs

Fáðu tilkynningu þegar nýtt efni er tilbúið

Árið 2024 verður allt efnið þýtt og staðfært á íslensku.

  1. Foreldrar mínir rífast

    Barninu er sýnt að það sé eðlilegt að samskipti foreldranna geti verið erfið eftir skilnað. Barninu eru sýndar dæmigerðar tilfinningar barns þegar foreldrar þess eru ósáttir og fær hugmyndir að því hvernig hægt er að tjá þessar tilfinningar gagnvart foreldrum sínum.

  2. Samsetta fjölskyldan

    Barnið heyrir hvernig öðrum börnum finnst að búa í samsettum fjölskyldum og hvað hefur auðveldað þeim að líða vel í samsettu fjölskyldunni sinni.

  3. Að skilja tilfinningar sínar

    Skilnaði geta fylgt alls konar tilfinningar. Barninu eru kynntar dæmigerðar tilfinningar við skilnað og sú sýn að tilfinningar séu mikilvægar og nauðsynlegar.

  4. Að finna fullorðinn trúnaðarvin

    Barnið fær hjálp til að finna, bjóða og tala í trúnaði við aðra fullorðna manneskju en foreldrana.

  5. Að segja hvað þú vilt

    Barninu getur fundist erfitt að leita hjálpar þegar foreldrunum líður illa. Barnið fær hugmyndir að því hvernig það getur leitað hjálpar. Barnið fær einnig hjálp til að segja nei við annað fólk.

  6. Stuttu eftir skilnað

    Sjónum er sérstaklega beint að viðbrögðum barnsins þegar foreldrarnir eru nýskilin. Líkamleg viðbrögð eru tengd við þemun í lífi barnsins.

  7. Að pakka í töskuna

    Það getur verið erfitt að fara á milli tveggja heimila. Áfanginn sýnir hvernig fastar reglur og yfirsýn yfir það sem á að taka með eða ekki taka með getur auðveldað skiptin.

  8. Að búa á tveimur heimilum

    Það fer eftir hverri fjölskyldu hvernig best er að haga skiptingu búsetu. Barnið fær hjálp til að mynda sér skoðun á skiptingu búsetu og lærir að þarfir þess geta breyst með tímanum.

  9. Að segja sína sögu

    Barninu getur fundist erfitt að leita hjálpar þegar foreldrunum líður illa. Barnið fær hugmyndir að því hvernig það getur leitað hjálpar. Barnið fær einnig hjálp til að segja nei við annað fólk.

  10. Réttindin mín

    Barninu er sagt frá fernum réttindum sem tengjast skilnaði. Þau eru: Rétturtilumgengni, frumkvæðisréttur, réttur til að á það sé hlustað og til að hafa ekki skoðun, rétturtileinkalífs

Fáðu tilkynningu þegar nýtt efni er tilbúið

Friðhelgi einkalífsins

Börn og unglingar eiga rétt á friðhelgi til einkalífsins. Skráðu þig inn á SES til að læra meira um réttindin þín.

Skráðu þig inn
SESNXT MINI. Tegning. Børn. tøjbamse. sol. sky.

SES MINI fyrir yngstu börnin

Inn á SES fyrir fullorðna er að finna námskeið fyrir 3-5 ára börn sem að foreldrar fara í gegnum með þeim.

Innskráning á SES fyrir fullorðna